Vista como mágica ou manipulação, a hipnose tem sido aliada para a cura de muitas pessoas e já faz parte das terapias oferecidas em consultórios psicológicos. Segundo a psicóloga e hipnoterapeuta Paula Uemura, a hipnose é utilizada no tratamento para pessoas que apresentam algum trauma presente ao longo dos anos em sua vida. As sessões e a procura precoce de um profissional especializado auxiliam no tratamento desses pacientes, através da identificação das causas que desencadearam esses problemas, e consequentemente, após a descoberta, dando início ao processo de superação.
A partir da hipnoterapia, o paciente desenvolve uma nova perspectiva sobre os momentos nos quais foram vivenciados com o passar dos anos. A ressignificação dos eventos traumáticos, fobias e problemas psicológicos, as atividades cerebrais tendem a se regularizar e voltarem a funcionar com normalidade, seguindo o fluxo correto das atividades.
Através da hipnoterapia, as pessoas ainda encontram a capacidade do seu corpo de se recuperar naturalmente. Encorajada a valorizar o positivo, ela transforma a maneira como encara a vida após o processo de autoconhecimento, com o auxílio de profissionais especializados, diz ela.
Isso aplica-se ao autoconceito e à autoestima do indivíduo. Como resultado, os indivíduos aprendem a controlar seus próprios sentimentos. Com isso, é mais provável que ele se recupere e consiga agir de forma diferente diante do futuro.
Experiência
Fotógrafo de sertanejo Alex Ruiz, 35 anos, sofria de ansiedade e contou sobre o processo de descobrimento da hipnose. Ele relata que conheceu o método através de um amigo que o acompanhava de perto, tinha o conhecimento e ministrava palestras sobre o tema.
“Eu só encontrei efeitos positivos. A partir da hipnose é possível aprender a ter o controle do subconsciente, e diante disso, manter a concentração, sendo um processo de construção e não uma mágica”, diz ele.
“Esse meu amigo acabou fazendo hipnose em uns amigos nossos, eu tinha uma certa dúvida, se funcionava ou não, até que eu passei pela experiência e ele me ajudou a trilhar os primeiros passos na hipnose”, diz Alex.
Segundo Ruiz, o processo de hipnose é contínuo e a todo momento as pessoas estão em uma fase de concentração profunda. Ele reforça que o processo é contínuo, uma vez submetido a estado de hipnose, a pessoa será destinada à concentração em diversas outras oportunidades, seja através de histórias, filmes e etc.
Ao ser questionado sobre possíveis efeitos, tanto negativos, quanto positivos, Alex Ruiz diz que não tem efeitos negativos na hipnose, apenas efeitos positivos, principalmente, para o tratamento de transtornos cognitivos e transtornos psicológicos.
Olhar profissional
Psicólogo e hipnólogo, Carlos Kazuki, destaca as facilidades da hipnose em pessoas ansiosas, alegando que indivíduos que possuem problemas cognitivos comportamentais como esse, possuem 80% de chances de serem hipnotizados com mais facilidade, comparando-se ao resto da população, pois o ansioso possui facilidade maior em aceitar sugestões, sendo um dos principais fatores que o torna ansioso.
“O ansioso aceita sugestão, interpreta o mundo e aceita com facilidade a forma que ele está interpretando o mundo. Então, geralmente ele consegue ser facilmente hipnotizado”, declara ele.
Kazuki chegou a fazer uma demonstração em visita à redação de um jornal de Campo Grande. Por meio do teste de suscetibilidade, ele verificou a sensibilidade das pessoas em relação aos comandos hipnóticos.
Principal mito da hipnose
O psicólogo revela que um dos principais mitos é idealizar que a hipnose está ligada com o total controle da mente humana. Ele relata que a hipnose não é algo místico, diferente do pensamento de muitos.
“As pessoas acham que o vou para a Tailândia, dentro de um templo secreto para aprender hipnose”, brinca.
Ele relata que o processo nada mais é do que uma técnica cognitiva, na qual as pessoas aceitam sugestões que o próprio está disposto a se sujeitar. “Não tem poder nenhum, mas as pessoas ainda veem como algo de manipulação. Esse é o maior mito”, comenta.
O que é?
A hipnose funciona na alteração das cognições cerebrais, facilitando o acesso ao subconsciente humano, na qual se localiza os sentimentos e emoções, comportamentos e os hábitos desenvolvidos desde muito cedo, presentes na natureza humana.
A hipnologia é desenvolvida e trabalhada, principalmente, no subconsciente humano, onde se localizam as crenças obtidas pelo indivíduo e é responsável por armazenar as emoções boas e ruins. Uma das partes principais do cérebro humano, o subconsciente, é comparada a um disco rígido de um computador, sendo o depósito de informações e exercendo o papel de executar tarefas.
Sigmund Freud, o pai da psicanálise, dizia que o inconsciente tem a capacidade de desenvolver alguns transtornos psicológicos, como: neuroses, doenças e transtornos mentais, mas também, pode ser acessado com facilidade. Ele é um transmissor de informações e estímulos que é processado em nível consciente, e, como tal, ativa certos padrões comportamentais sem perceber.
Para quem deseja acessar o subconsciente consciente, entender que ele faz parte da consciência, é fundamental, mas ele não é a percepção ativa do foco. Em outras palavras, você não pode simplesmente “chamar” seu inconsciente. No entanto, o subconsciente pode ser acessado através de técnicas como hipnose e hipnoterapia.
Vantagens da hipnoterapia
Os principais transtornos comportamentais tratados a partir deste método, são: depressão e ansiedade, e sem a ajuda de um profissional será difícil para o paciente se recuperar. Atualmente, existem vários tipos de tratamentos. As principais são a hipnose e a terapia convencional. Em ambos os casos, os profissionais tentam descobrir o que está causando o problema, minimizando assim o impacto no paciente. No entanto, as duas técnicas diferem na forma como cada uma é executada.
Uma das vantagens da hipnose sobre a terapia tradicional é a duração do tratamento. Já na primeira sessão, é possível notar sinais de recuperação. Com o uso da psicanálise, o terapeuta tenta encontrar a causa por meio de uma conversa com o paciente, e ele, geralmente, não sabe como determinar a causa da adversidade.
Como a hipnose, eles ajudam os pacientes a entrarem em um estado de relaxamento profundo, chamado transe. Isso acontece em decorrência de uma diminuição na frequência cerebral e um aumento na concentração. É nesse momento que o hipnoterapeuta pode acessar a mente subconsciente e permitir que o paciente encontre as circunstâncias exatas que desencadearam o trauma.
A partir daí, durante o encontro, a pessoa pode reviver aquele momento várias vezes. Por meio da autoconfiança, ela foi estimulada a enfrentar a situação e mudar sua percepção do evento traumático. Portanto, a hipnose para ansiedade pode ajudar o paciente a encontrar o evento que causou o trauma e trabalhar com a pessoa consciente para que ele possa superá-lo, diz a hipnoterapeuta.
Jornalismo UCDB 